Ogni anno mille dubbi ci assalgano cosa sarà meglio per la schiena dei nostri figli: zaino o trolley?
Come indossarli?
Quanto tempo possono portarli senza correre rischi per la loro colonna che ci sembra così fragile!
Quanti libri potranno trasportare senza comportare rischi per la loro schiena?
Il peso ideale per gli zaini è stato fissato indicativamente intorno al 10-15% del peso corporeo dell’allievo, ma quasi nessuno riesce a rientrare entro questo soglia di sicurezza, tanto è il materiale richiesto per le ore di lezione: astucci, libri voluminosi, quaderni e a volte anche il cambio per l’ora di educazione fisica.
L’Università di Granada ha voluto osservare la situazione dei giovani scolari spagnoli, i quali in media reggono sulle proprie spalle un peso pari al 20% del peso corporeo, ben al di là dei limiti consigliati.
Il team andaluso ha quindi voluto vederci chiaro e ha pertanto chiesto a un campione di 78 giovani tra i 6 e i 12 anni d’età, di portare con loro la cartella con dentro il materiale di una giornata tipo.
Dalle misurazioni effettuate è emerso che una buona fetta dei ragazzi era ormai abituata ad avere sulle spalle un carico anche due volte superiore ai limiti consigliati.
L’esito ha portato ad affermare che effettivamente il trolley si mostra come la scelta meno dannosa per i nostri piccoli, dato che “solo” il 71% di coloro che trascinano la loro cartella accusa spesso stanchezza, rispetto all’85,7% di chi invece indossa lo zaino.
Inoltre qualora decidiamo di utilizzare lo Zaino leggiamo con ATTENZIONE i punti a seguire:
- Lo zaino è ” come un vestito”: controllare che la taglia non sia enorme.
- Le bretelle devono essere ampie ed imbottite
- Indossare lo zainetto utilizzando entrambe le bretelle
- Non portare lo zainetto su una spalla sola
- Non correre con lo zainetto in spalla
- Non “Tirare” un compagno per lo zainetto.
BUON ANNO SCOLASTICO AI NOSTRI MERAVIGLIOSI RAGAZZI.
A cura di DINOI Alessandra FT
